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 三种消除疲劳的方法
压力是引发疲劳综合征的重要原因之一。疲劳综合征的主要原因为长期极度疲劳，包括脑力疲劳及体力疲劳。患者经常有睡眠不足的感觉，即使长期卧床休息也不能舒缓疲惫；体力也会不断下降，运动量只及平时一半。除此以外，患者还会出现难以集中精神、记忆力变差、关节及肌肉痛和淋巴结肿大等问题。症状可以持续半年或以上。以下三种方法可以帮助解除疲劳：
方法一，头昏脑涨时，身体坐直，把头尽量向后仰，坚持８至１５秒钟，做４至８次； 方法二，两手酸累时，可将两手掌来回快速搓动１０至１２秒钟，使掌心产生热感，然后将已发酸的双手摇动８至１０次；
方法三，两脚麻木时，可将腿放在桌下尽量伸直，坚持８至１０秒钟，然后坐直，松动腿部８至１０次，做４至６次。（来源：天天营养）
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秋冬中医养生
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| 时间：2007年11月3日 |
| 主讲：吴焕林教授 |
| 地点：广州分行在凯旋华美达大酒店 |
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11月3日，兴业银行广州分行在凯旋华美达大酒店，成功举办了“秋冬中医养生”讲座。此次讲座是兴业银行首次携手元化医疗公司，为白金和黑金客户推出健康讲座。讲座邀请到元化特聘医学专家吴焕林教授主讲，吴教授是广东省中医院主任医师、广州中医药大学教授（博士生导师）、国家名老中医邓铁涛教授学术继承人、全国名中医薄氏腹针发明人薄智云教授学术继承人、中国中医药学会广东分会心血管专业委员会副主任委员，他深入简出的传授了“秋冬中医养生”的真谛，令与会者听者动容。配合讲座，活动现场特别设置了健康测量、元化资深专家咨询、中医咨询区域。
兴业银行首度与元化医疗合作，旨在为兴业银行高端客户提供全面的健康保障，将最精良的“产品”和最贴心的“服务”奉献给客户。全新启动的兴业银行白金和黑金客户“健康医疗增值服务”计划，在元化的助力下，将更快更好地为客户实现各类资产的增值
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员工身体亚健康，上班疲劳，工作效率 |
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大为减低； |
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员工健康保障率低，企业归属感低， |
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导致人才流失率高，特别是高管； |
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员工频频生病，企业医疗费用持续争加 |
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